Lebensschule Die Lebensschule versteht sich als Bildungsangebot mit dem Ziel, grundlegende Kenntnisse über seelische und soziale Prozesse sowie praktische Anregungen zur Lebensbewältigung zu vermitteln.Mit der zunehmenden Individualisierung unserer Gesellschaft verlieren traditionelle Wege des „Leben-Lernens“ immer mehr an Bedeutung. lebensschule will helfen, eigene Stärken zu entdecken und soziale Fertigkeiten zu entwickeln.lebensschule basiert auf psychoedukativen Methoden aus der modernen Psychotherapie, richtet sich aber nicht vornehmlich an Patienten, sondern an alle, die das jeweilige Kursthema interessiert. Wissenschaftliche Erkenntnisse werden leicht verständlich erklärt. Jeder, der auf der Suche nach Lösungsansätzen für sich oder andere Menschen ist, soll von diesem Wissen profitieren können. |
++Aktuelle Kursangebote++
Humor - lässt sich lernen
Die positiven Effekte von Humor gezielt nutzen
Humor erleichtert den Zugang zu andern, fördert Kontakt und behebt Irritationen. Humor vermindert Stress und hat einen positiven Effekt auf unsere körperliche und seelische Gesundheit.Humor erzeugt ein Gefühl von Kontrolle und Selbstwirksamkeit, trägt zur Überwindung von Pessimismus und Selbstzweifeln bei.
Humor ist eine wichtige Lebensfertigkeit. In gleicher Weise, wie man Fitness, Tanzen, Kochen, Genuss und andere Fertigkeiten trainieren kann, kann man auch Humor lernen und dann als gesundheits- erhaltende neue Bewältigungsstrategie im Alltag einsetzen.
Die Kurseinheiten basieren auf dem Humor-Trainingsprogramm des amerikanischen Psychologen Paul Mc Ghee - adaptiert für den deutsch- sprachigen Kulturraum. Der Kurs besteht aus informierenden Vortragsteilen und praktischen Übungen im Plenum in Gruppen.
Themenübersicht
| 07.Februar 2018 | Sinn für Humor hat jeder- ich auch Eine wichtige Ressource entdecken |
| 07. März 2018 | Wie Humor mein Leben verändern kann Der Wert einer spielerischen Lebenshaltung |
| 04. April 2018 |
Mit Worten spielen |
| 02. Mai 2018 |
Über sich selbst lachen lernen |
| 06. Juni 2018 |
Humor ganz alltäglich |