Seventh-Day Adventist Church

Adventgemeinde Heide

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lebensschule

Lebensschule



Die Lebensschule versteht sich als Bildungsangebot mit dem Ziel, grundlegende Kenntnisse über seelische und soziale Prozesse sowie praktische Anregungen zur Lebensbewältigung zu vermitteln.Mit der zunehmenden Individualisierung unserer Gesellschaft verlieren traditionelle Wege des „Leben-Lernens“ immer mehr an Bedeutung. lebensschule will helfen, eigene Stärken zu entdecken und soziale Fertigkeiten zu entwickeln.lebensschule basiert auf psychoedukativen Methoden aus der modernen Psychotherapie, richtet sich aber nicht vornehmlich an Patienten, sondern an alle, die das jeweilige Kursthema interessiert. Wissenschaftliche Erkenntnisse werden leicht verständlich erklärt. Jeder, der auf der Suche nach Lösungsansätzen für sich oder andere Menschen ist, soll von diesem Wissen profitieren können.





++Aktuelle Kursangebote++


Humor - lässt sich lernen
 
Die positiven Effekte von Humor gezielt nutzen

Humor erleichtert den Zugang zu andern, fördert Kontakt und behebt Irritationen. Humor vermindert Stress und hat einen positiven Effekt auf unsere körperliche und seelische Gesundheit.Humor erzeugt ein Gefühl von Kontrolle und Selbstwirksamkeit, trägt zur Überwindung von Pessimismus und Selbstzweifeln bei.

Humor ist eine wichtige Lebensfertigkeit. In gleicher Weise, wie man Fitness, Tanzen, Kochen, Genuss und andere Fertigkeiten trainieren kann, kann man auch Humor lernen und dann als gesundheits- erhaltende neue Bewältigungsstrategie im Alltag einsetzen.

Die Kurseinheiten basieren auf dem Humor-Trainingsprogramm des amerikanischen Psychologen Paul Mc Ghee - adaptiert für den deutsch- sprachigen Kulturraum. Der Kurs besteht aus informierenden Vortragsteilen und praktischen Übungen im Plenum in Gruppen. 

 



Themenübersicht 

07.Februar 2018 Sinn für Humor hat jeder- ich auch 
Eine wichtige Ressource entdecken

07. März 2018           Wie Humor mein Leben verändern kann 
Der Wert einer spielerischen Lebenshaltung

04. April  2018 

Mit Worten spielen  
Lockerungsübungen für einen fröhlichen Alltag

02. Mai 2018

Über sich selbst lachen lernen
Wer das Leben ncht so schwer nimmt, lebt leichter

06. Juni 2018

Humor ganz alltäglich
EMitten im Alltagsstau auf der humorvollen Seite bleiben